Vi bruger cookies til vigtige sitefunktioner og, med dit samtykke, til analytics og annoncering, der hjælper os med at forbedre platformen. Du kan ændre dit valg når som helst. Se vores privatlivspolitik for detaljer.
Startopstilling. 1 har bolden i toppen, 5 på venstre wing.
BESKRIVELSE
Spiller 1 skyder fra straffekastlinjen. Træffer = Spiller 2 tager placeringen. Mister = Spiller 2 kan 'bumpe' dem ved at lave det først. Vinder rykker op; fortsætter indtil træner stopper.
Simple, vanedannende, opbygger straffekast-konsistens OG reaktionstid efter misser.
COACHING POINTS
Første skytter: tag dig tid.
Misser: rebound og score hurtigt.
Ikke fejring af bump, det bremser dig.
Bevar rutine under pres.
Sidste spiller tilbage vinder.