BLOCK&BANK
Log ind
A
Affiliate · Amazon
FORZA Training Bibs
5-colour multipack for team drills
Pasning Screen-action Off-ball bevægelse U16 Halv bane

FLEX CONTINUITY

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Opgrader for at bygge og dele dine egne sessions.
Opgrader
FRAME 01 / 03
FRAME NOTE
Startopstilling. 1 har bolden i toppen, 5 på venstre wing.

BESKRIVELSE

Five-out spacing. Pattern: pass til vingen, baseline cutter til modsat blok, screener sætter down-screen, screener popper til top, oprindelig ball-handler kutter af down-screen.

Klassisk flex-offensiv. Bruges på alle niveauer fra middle school til college. Uselviskhed og læsning af screens.

COACHING POINTS

Kut HÅRDT af hver screen.
Screener holder i 1 sekund før løsladelse.
Bevar spacing, 4 meter minimum.
Ingen stilstand, hver spiller gør noget.
Hvis du er åben, skyd. Hvis ikke, fortsæt.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESSIONER

Live 5v5. Begrænsning: 3 screens før skud. Omvendt retning. High-low look for bigs.

LIGNENDE ØVELSER

★ GRATIS PRØVEPERIODE
DEL DINE SESSIONS.
Bygg animerede øvelser, sekvenser dem i holdsessions og del med et tryk. 14 dage gratis, intet kort påkrævet.
Start gratis →