Par, 5 meter fra hinanden. 20 brystpas, 20 dunkpas, 20 overhead-pas, 20 ethandstyv-pas (10 hver hånd).
Fundamental opvarmning, som enhver træner bør køre ved hver træning. Utallige turnover-tab forebygget.
Træd ind i hvert pas.
Fingerspidser på opfølgningen.
Modtag med begge hænder, fingre spredt.
Dunkpas: 2/3 af vejen til din partner.
Overhead-pas: snap med håndleddene, fra panden.
Shuffle sidelæns mens du passer. One-touch (tag og pas straks videre). Behind-the-back. Spring et partnerpass over.