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Ausgangsposition. 1 hat den Ball oben, 5 am linken Flügel.
BESCHREIBUNG
Drei gegen drei Live-Action. Make-it-take-it. Die Verteidigung muss den Ball über die Drei-Punkte-Linie bringen, bevor sie wieder in die Offensive geht. Erste Mannschaft mit 7 Punkten gewinnt.
Das beste Trainingsformat im Basketball. Jede Fähigkeit ist relevant, jede Entscheidung zählt.
COACHING PUNKTE
Spacing — nie zwei Spieler in demselben Bereich.
Ballbewegung — 3-Sekunden-Regel für den Ballführer.
Verteidigung kommunizieren — Screens ansagen, Switches, Hilfe.
Jeden Wurf abschirmen — keine offensiven Rebounds geschenkt.
Keine Isolation — jeder Ballbesitz braucht einen Pass.
Shotclock hinzufügen (12 Sekunden). Make-it-take-it in der Offensive, Verteidigung behält den Ball bei einem Stop. Trainer friert das Spiel ein und fragt ‚Was sollte jetzt passieren?' Constraint ‚kein Dribbling' für fortgeschrittene Reads hinzufügen.