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Ausgangsposition. 1 hat den Ball oben, 5 am linken Flügel.
BESCHREIBUNG
Drei Spieler um den Korb: einer wirft, einer rebounds, einer passt. 5 Würfe je von Block, Mid-Block und Elbow. Nach 15 Würfen wechseln.
Form Shooting im Wechsel. Entwickelt das Shooting-Gefühl des Werfers UND die unterschätzten Fähigkeiten Rebound und Passen.
COACHING PUNKTE
Bei jedem Wurf die gleiche Form.
Absprung halten und Follow Through.
Rebounder fängt mit beiden Händen, zieht den Ball ans Kinn.
Passer macht Brustpass, präzise.
Keine verschwendeten Reps.