Trainer schießt vom Flügel. 3 Angriff, 3 Verteidigung. Das Team, das den Rebound holt = 1 Punkt. Verteidigung MUSS boxen, bevor es zum Ball geht. Erste bis 5 gewinnt.
Macht Rebounding wettbewerbsfähig UND macht Spaß. Spieler boxen tatsächlich aus, wenn eine Punktzahl daran hängt.
Verteidigung: FINDE deinen Mann zuerst, dann den Ball.
Mach Kontakt, Hüfte an Hüfte.
Angriff: nicht rumstehen und zuschauen, crashen.
Geh zum langen Brett.
Kämpfe um Position nach dem Rebound.
Freiwürfe als der Schuss. Schussposition variieren. Keine-Box-out-Regel für Angriff. Team-Rebound-Gesamtzahl über eine Trainingseinheit.