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Posición inicial. El 1 tiene el balón arriba, el 5 en el ala izquierda.
DESCRIPCIÓN
Atacante en la wing con balón. Defensor a 3 pies de distancia. 1v1 en vivo — anotar en 5 segundos o perder balón. Máximo dos dribbles.
Trabajo enfocado en lectura de aislamientos y defensa agresiva.
PUNTOS DE ENTRENAMIENTO
• Ataque: jab step, lee la cadera, ataca el pie que se mueve
• Defensa: nariz en el balón, espejo de mano, fuerza hacia la línea de fondo (o al medio, a tu criterio)
• El cronómetro de 5 segundos obliga a un ataque decisivo
• Ambos jugadores comunican el marcador después de cada repetición
Suma un defensor ayudante — lee el ayude, opción de pase al perímetro. Cambia la posición inicial a la esquina. '1v1 sin dribble' — puro trabajo de pies y creación de tiro. Lleva marcador a nivel equipo.