Los jugadores cruzan la cancha haciendo diferentes movimientos de animales: gateo de oso hacia adelante, caminar de cangrejo hacia los lados, caminar de gusano hacia adelante, saltos de rana, gateo de araña.
Calentamiento dinámico de cuerpo completo que es realmente divertido. Activa caderas, hombros, core, hace que los chicos se rían.
Gateo de oso: mano y pie opuestos juntos.
Caminar de cangrejo: trasero despegado del suelo, ojos adelante.
Caminar de gusano: piernas rectas al extenderse.
Saltos de rana: explosión desde la sentadilla, caída suave.
No sacrifiques la técnica por la velocidad.
Añade balón: dribla mientras haces el movimiento del oso. Formato de carrera (mala forma = reinicia). Cambio basado en la música cada estribillo.