Ejercicio estático. El jugador golpea fuerte la pelota con una mano durante 20 segundos, luego la levanta a la posición de tiro y realiza 5 tiros de forma al aire. Cambia de mano. Tres rondas cada lado.
Desarrolla fuerza de muñeca, control con las puntas de los dedos y forma de tiro repetible.
Golpea desde la muñeca, no desde el codo.
Contacto solo con las puntas de los dedos.
Levanta suavemente a la posición de tiro.
Tiro de forma: codo bajo la pelota, acompañamiento.
No dejes caer la pelota entre transiciones.
Añade un espejo con compañero. Ojos cerrados (avanzado). Aumenta a golpes de 30 segundos.