BLOCK&BANK
Logi sisse
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Passid Blokeerimised Liikumine ilma pallita U16 Pool väljak

FLEX CONTINUITY

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Täienda, et ehitada ja jagada oma sessioonid.
Täienda
KAADER 01 / 03
KAADRI MÄRKUS
Esialgne seadistus. 1 omab palli üleval, 5 vasak tiival.

KIRJELDUS

Viie mehega rünnak. Muster: pass tiivale, põhijoonelt lõikaja vastaspool, bloki seadistaja, screen alla, screen pealmine punkt, algne pall-käitleja lõikab screenist.

Klassikaline flex-rünnak. Kasutusel kõigil tasanditel keskkoolist kuni ülikoolini. Enesetu mäng ja screenide lugemine.

TREENERIPUNKTID

Lõika KÕVASTI igast screenist.
Screeni seadistaja hoiab 1 sekund enne lahtilaske.
Hoia vahemaad, miinimum 4 meetrit.
Ei seista keegi, iga mängija teeb midagi.
Kui oled vaba, lase. Kui mitte, jätka.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESSIOONID

Live 5v5. Tingimus: 3 screeni enne lasu. Vastupidine suund. High-low valik suurmeestele.

SARNASED HARJUTUSED

★ TASUTA PROOVIPERIOOD
JAGA OMA SESSIOONID.
Ehita animeeritud harjutused, jada need tiimi sessioonidesse ja jaga ühe puudutusega. 14 päeva tasuta, kaarti pole vaja.
Alusta tasuta →