BLOCK&BANK
Logi sisse
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite
Löögid Passid Tagaslöögid U10 Pool väljak

KOLMEREALINE VORMI JäRGI VISKAMINE

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Täienda, et ehitada ja jagada oma sessioonid.
Täienda
KAADER 01 / 03
KAADRI MÄRKUS
Esialgne seadistus. 1 omab palli üleval, 5 vasak tiival.

KIRJELDUS

Kolm mängijat rõnga ümber: üks viskab, üks võtab, üks passib. 5 viset igaühelt – postilt, poolpostilt, küünarnukist. Vahetus iga 15 viske järel.

Vormi järgi viskamine järjestikku. Arendab viski tunnetust JA alahinnatud tagasivõtmise ja passi oskusi.

TREENERIPUNKTID

Sama vorm igal visel.
Jätka liigutust lõpuni ja hoiad.
Tagasivõtja võtab kahe käega, surub palli.
Passija teeb rindapassi, täpselt.
Ei ole raiskatud kordusi.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite

PROGRESSIOONID

Ainult tagasipõrkeviskeid. Kiired kordused (kohene tagasipasse). Lisa vastupanu käega (kerge surve).

SARNASED HARJUTUSED

★ TASUTA PROOVIPERIOOD
JAGA OMA SESSIOONID.
Ehita animeeritud harjutused, jada need tiimi sessioonidesse ja jaga ühe puudutusega. 14 päeva tasuta, kaarti pole vaja.
Alusta tasuta →