BLOCK&BANK
Logi sisse
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
Passid Tagaslöögid Üleminek U14 Täis väljak

OUTLET & RUN

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Täienda, et ehitada ja jagada oma sessioonid.
Täienda
KAADER 01 / 03
KAADRI MÄRKUS
Esialgne seadistus. 1 omab palli üleval, 5 vasak tiival.

KIRJELDUS

Treener lööb, suur reboundigeb, väljalase tiivale, tiib surub palli platsile, leiab järglase või rimmijooksu. Korda mõlemat suunda.

Õpetab teisese puhkeaja distsipliini — mis juhtub pärast reboundimist.

TREENERIPUNKTID

• Suur leiab väljalase kiiresti — palli leuan, pöörake, möödake
• Tiib võtab täissprindil vastu — kunagi paigal ei seisa
• Pane pall vabaviske joone foosse 3 sekundiga
• Järglane sprinib küünarnukini — teine vaade
• Rimmijooksjad sprintivad keskel — esimene vaade

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESSIOONID

Lisage tagasi jooksev kaitsja — tiiv peab lugema üleminek-eelist. Lisage teine paar kaaslasi järglase/rimmijooksja rollides. Peatuge väljapaase juures ja käige läbi, kus kõik peaksid olema.

SARNASED HARJUTUSED

★ TASUTA PROOVIPERIOOD
JAGA OMA SESSIOONID.
Ehita animeeritud harjutused, jada need tiimi sessioonidesse ja jaga ühe puudutusega. 14 päeva tasuta, kaarti pole vaja.
Alusta tasuta →