Mängija driblii maksimaalsel kiirusel alalt, teeb jooksuseisaku (1-2 sammu) vabaviske joonel, seejärel hüppseisaku (mõlemad jalad korraga) poolväljaku kohal, seejärel jooksuseisaku kaugemal vabaviske joonel ja lõpetab laiale minekuga.
Jalajoonistus eristab head suurepärasest. See harjutab mõlemat seisukut lihassmäluni välja.
Jooksuseisak: välimine jalg maandub esimesena, seejärel sisemine jalg. Kumba jala tahansa saab pöördepunktiks.
Hüppseisak: mõlemad jalad tabavad samaaegselt maad. Kumba jala tahansa saab pöördepunktiks.
Alakohalt seisul — põlved paindunud, valmis mängima.
Ära kadu tasakaalu — kontrolli seisukut, ära kukkude sellesse.
Silmad üleval kogu aeg — näe väljakut.
Lisa treener, kes hüüab 'jooksuseisku' või 'hüppseisku' iga joonega lähenemisel — tuleb reageerida. Lisa passija küünarvarre juures — püüa jooksmiselt, tee seisak. Lisa kaitsja elusa mängu jaoks.