BLOCK&BANK
Logi sisse
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Löögid Passid Liikumine ilma pallita U16 Pool väljak

VAHETUS LõPUS PALL

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Täienda, et ehitada ja jagada oma sessioonid.
Täienda
KAADER 01 / 03
KAADRI MÄRKUS
Esialgne seadistus. 1 omab palli üleval, 5 vasak tiival.

KIRJELDUS

Treener käsk: 12 sekundit järel vahetus lõpus, pall poolväljaku peal. Käi täies seisus läbi, otsi kvaliteetset visketki, valmista enne signaali.

Tavalinem vahetus lõpu olukord. Saad hea viske, ära raiskad seisu.

TREENERIPUNKTID

2-3 sekundit tegevuse seadistamiseks.
Ole oma positsioonil 5 sekundiga.
Viske enne 1.
Ära jäta avatud visket 4 sekundiga vahele defensiivsest 1 sekundiga.
Teadke mängu enne, kui pall on mängus.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESSIOONID

Erinevad ajad: 8 sekundit, 4 sekundit. Erinev start: oma väljak, vastase väljak, sisselõige. Erinevad stsenaariumid.

SARNASED HARJUTUSED

★ TASUTA PROOVIPERIOOD
JAGA OMA SESSIOONID.
Ehita animeeritud harjutused, jada need tiimi sessioonidesse ja jaga ühe puudutusega. 14 päeva tasuta, kaarti pole vaja.
Alusta tasuta →