Kasutame küpsiseid saidi oluliste funktsioonide jaoks ning teie nõusolekul analüütika ja reklaamimise jaoks, mis aitavad meil platvormi parandada. Saate oma valikut igal ajal muuta. Lisateavet leiate meie privaatsuspoliitikast.
Vanuserühm: U12
Fookus: Tasakaalustatud
Kestus: 61 minutit
Harjutused: 8
Täielik trenn, mis hõlmab kõiki põhitõdesid: soojendus, pallakontroll, passid, võrgukaitse, kaitse, lõpetamine, mäng. Kasuta seda malli igal nädalal oma põhistruktuurina.