Blokean dagoen jokalarien ariketa. Lau mugimenduen berrotazioa, ondoz ondo: drop-step-a power layuparekin, jump hook-a, up-and-under-a, turnaround jumper-a. 5 asmatzaile bakoitza aurrera jarraitu aurretik.
Post mugimenduaren arsenal osoa ariketa bakarrean. Defensorea irakurtzea ikasten du blokean.
Harrapatu eta lepoan — bi besoak baloan, alboak kanpora.
Sentitu defensorea, ez begiratu — hautemandaketak beren posizioa.
Joan gorputzera — kontaktua iniciatu, ez dantzaren ordez.
Amaitu indar handiz — power dribble-a, bi oinak, beiratik.
Bigarra mugimendua lasterka, lehenga blokeaturik badago.
Gehitu defensor bat zuzenean irakurtzeko. Aldatu sarrera pasaren angelua. Gehitu kick-out aukera bikoitza bada. Mugitu bloke batetik bestera 2 asmatzaileen bakoitzean.