Cookieak erabiltzen ditugu web-guneko ezinbesteko funtzioetarako eta, zure baimena izanez gero, gure plataforma hobetzeko aukera ematen digun analitika eta publizitateagatik. Zure aukera aldatu dezakezu noiznahi. Argibide gehiago nahi izanez gero, ikusi gure pribatutasun-politika.
Hasierako posizioa. 1ak baloia goraldean dauka, 5ak ezkerreko alean.
DESKRIBAPENA
Entrenatzaileak baloia atzealdean botatzen du (astenak deliberatuan). Jokalari guztiak saskiaren azpian lerrokatzen dira; bakoitzak txandaka jauzi egiten du eta baloia sarrera ematen du. Ez dribla, ez harrapaketa — txandaka sartu.
Rebotea eta amaierako indarra osatzen ditu.
ENTRENATZAILE PUNTUAK
Denborak jauzian — igo baloia behera datorrenean.
Eskua indartsuenak heltzen du.
Atzealdea erabili — bueltan kristalera.
Lurrean eta berrezarri — hurrengo jokalaria dator.
Ez itxaron — azkar, atletikoak.
Defentsor bat gehitu (kontaktu gutxiago). Eskuak aldatu — ezkerreko eskua bakarrik. Entrenatzaileak txoko astea aldatzen du (ezkerretik, eskuinetik, motzean, luze). Jokalari guztiak 'nirea!' deitzen dute jauzian aurretik.