BLOCK&BANK
Saioa hasi
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Defensa Oinak mugimendu U14 Zelai erdia

ZONA DEFENTSAREN IRRISTAKETAK

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Eguneratu zure saio propioak sortu eta partekatzeko.
Eguneratu
FOTOGRAMA 01 / 03
FOTOGRAMAREN OHARRA
Hasierako posizioa. 1ak baloia goraldean dauka, 5ak ezkerreko alean.

DESKRIBAPENA

Bost defendatzaile 2-3 zonaren formetan. Ez dago erasorik; entrenatzaileak perimetroaren inguruan mugitzen da posizioak deitzen. Zona guztian desplazatzen da bola imajinarioa parekatzearen bila.

Zona gehienak huts egiten dute jokalariak elkarrekin mugitzen ez direnean. Honek sinkronizatutako desplazamendua lotzen du.

ENTRENATZAILE PUNTUAK

Mugitu pasean, ez driblean.
Hitz egin etengabe, desplazamendu bakoitza iragartuta.
Aldeko defendatzaileak kalean estaltzen.
Azentzuak librea tiraldiaren gainean geldituko.
Centroa aingura da, beti pintura barnean.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

AURRERAKUNTZAK

Baloia kudeatzaile bizia perimetroaren inguruan. Defentsak 5 pase desbideratu behar ditu. Aldatu zonak 30 segunduro.

ARIKETAK ANTZUAK

★ DOAN PROBA
PARTEKATU ZURE SAIOAK.
Sortu ariketak animazioz, multzokatu saioan eta partekatu klik batekin. 14 egun doakoa, txartelik ez.
Hasi doakoa →