ما از کوکیها برای ویژگیهای ضروری سایت و با رضایت شما برای تحلیل و تبلیغاتی استفاده میکنیم که به بهبود پلتفرم کمک میکند. میتوانید هر زمان انتخاب خود را تغییر دهید. برای جزئیات سیاست حریم خصوصی ما را ببینید.
گروه سنی: U10 تمرکز: دفاع مدت: 38 دقیقه تمرین: 6 مفاهیم دفاعی ابتدایی از طریق بازیهای حرکتی آموزش داده میشود. حالت ایستادگی، اسلایدها و تلاش — بدون سخنرانی خستهکننده.