BLOCK&BANK
چاپ ثبت‌نام
اشتراک‌گذار Block and Bank — PARTNER CREATOR
★ جلسه تیمی

تقویت بدنی بدون درد (U10)

زمان کل
39 دقیقه
تمرینات
6
وضعیت
PUBLISHED
از مربی

گروه سنی: U10
تمرکز: تقویت بدنی
مدت زمان: 39 دقیقه
تمرین‌ها: 6

فیتنس را از طریق بازی بسازید. بدون تمرین‌های سخت، بدون دویدن تنبیهی. فقط فعالیت مستمری که بچه‌ها را خسته اما خندان ترک کند.

طرح جلسه

★ خودت بسازش
جلسات مثل اینجور بساز.
Block & Bank به مربیان و بازیکنان اجازه می‌دهد تمرینات و جلسات طراحی کنند و با تیمشان به اشتراک بگذارند. ۱۴ روز رایگان.
شروع دوره رایگان →