BLOCK&BANK
چاپ ثبت‌نام
اشتراک‌گذار Block and Bank — PARTNER CREATOR
★ جلسه تیمی

تمرینات دفاعی پیشرفته (U12)

زمان کل
58 دقیقه
تمرینات
8
وضعیت
PUBLISHED
از مربی

گروه سنی: U12
تمرکز: دفاع
مدت زمان: 58 دقیقه
تمرینات: 8

بنای مبانی دفاعی: حالت ایستادن، حرکات کناری، مسدود کردن، بسته کردن. همون جلسه‌ای که هر مربی آرزو می‌کنه بیشتر اجراش کنه.

طرح جلسه

★ خودت بسازش
جلسات مثل اینجور بساز.
Block & Bank به مربیان و بازیکنان اجازه می‌دهد تمرینات و جلسات طراحی کنند و با تیمشان به اشتراک بگذارند. ۱۴ روز رایگان.
شروع دوره رایگان →