ما از کوکیها برای ویژگیهای ضروری سایت و با رضایت شما برای تحلیل و تبلیغاتی استفاده میکنیم که به بهبود پلتفرم کمک میکند. میتوانید هر زمان انتخاب خود را تغییر دهید. برای جزئیات سیاست حریم خصوصی ما را ببینید.
گروه سنی: U14 تمرکز: متوازن مدت: 65 دقیقه تمرینات: 8 جلسه تمرینی کوتاه 75 دقیقهای که تمام جنبهها را پوشش میدهد. از این بهعنوان جلسه هفتگی پیشفرض خود استفاده کنید.