BLOCK&BANK
Seernda
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
→
Ngenndir Seertagol Binndi Joom U14 Teere Keso

TAP DRILL

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Jaggirte ngam sos haa karamɓe seezine ka maa.
Jaggirte
JIKKIRI 01 / 03
JIKKIRI JOTTU
Juuɓtere jaaxal. 1 moƴƴo palal e sere, 5 e winngere bah.

ƁATAKOL

Liiɓre sennde palal e borɗe-ndee, jokkaade e henno mit ko e to mum waawde hol toɓɓe. Jokkaade 10 e boo harma, jokkaade 10 e boo widde, jokkaade 10 jooni-jooni.

Waɗtinee goɗɗi laamorde, heztinde pirje, e temme goɗɗi maa karee.

TIKIƁE DUUJI

Jagg e yaɓe lees, jokka e to ko.
Jokka e julli rejje, alaa e palma.
Jellitoo borɗe-ndee — jokka e konngol borɗe, alaa jeyniingo.
Gal e jagg kadi iwde.
Alaa jokkaade leemre, alaa yitorde — holla palal maako.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→

ƁURƁƊE

Jokkaade mawnde (liiɓre ko e konna karee e rim). Jokkaade-e-fabaade (piilal jokkaade 5, dunk walla layup). Ɓiiɓ nokkuuje (laamorde jowaani). Hokku temme: jokkaade maxi e sekonde 30.

WAXAL MAWNDE

★ JALDI ALAA
KARAMƁE SEEZINE KA SEEZINE KA MAWƁE.
Sos waxal mawɓe, tappirɓe e seezine wuute, haa karamɓe ngam koptu ngal gonngal. Mandeeɓi 14 jangɗi, karti alaa.
Billu alaa →