BLOCK&BANK
Kirjaudu sisään
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Syöttäminen Puolustus Blokkaus Liike ilman palloa U14 Puolikenttä

3V3 PUOLIKENTTä

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Päivitä rakentaaksesi ja jaaksesi omat harjoituksesi.
Päivitä
KEHYS 01 / 03
KEHYKSEN HUOMAUTUS
Alkuasento. 1:llä pallo huipulla, 5 vasemmalla laidalla.

KUVAUS

Kolme vastaan kolme live-peliä. Make-it-take-it. Puolustajien täytyy pelata pallo kolmen pisteen linjan yli ennen kuin siirtyvät hyökkäykseen. Ensimmäinen joukkue, joka saavuttaa 7 pistettä, voittaa.

Paras opetusmuoto koripallossa. Jokainen taito ja jokainen päätös on tärkeä.

VALMENTAMISEN KOHDAT

Asemointi — älä koskaan laita kahta pelaajaa samalle alueelle.
Palloa liikkeellä — 3 sekunnin sääntö pallon hallitsijalle.
Puhu puolustuksessa — kutsu screens, switches, apuja.
Ota lattia jokaisen laukaukseen — ei ilmaisia hyökkäys levypaloja.
Ei isolaatioita — joka possession täytyy sisältää syötön.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESSIOT

Lisää peliaika (12 sekuntia). Make-it-take-it hyökkäyksessä, puolustus säilyttää pallon jos saavat stopin. Valmentaja pysäyttää pelin ja kysyy "mitä pitäisi tapahtua seuraavaksi?" Lisää "ei kuljettamista" -rajoitus edistyneille luennoille.

SAMANKALTAISET LIIKKEET

★ ILMAINEN KOKEILU
JAAN OMAT HARJOITUKSESI.
Rakenna animoidut liikkeet, järjestä ne joukkueharjoituksiin ja jaa yhdellä napautuksella. 14 päivää ilmaiseksi, ei korttia vaaditaan.
Aloita ilmaiseksi →