BLOCK&BANK
Kirjaudu sisään
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Puolustus Jalkatekniikka U16 Puolikenttä

CLOSEOUT-VARIAATIOT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Päivitä rakentaaksesi ja jaaksesi omat harjoituksesi.
Päivitä
KEHYS 01 / 03
KEHYKSEN HUOMAUTUS
Alkuasento. 1:llä pallo huipulla, 5 vasemmalla laidalla.

KUVAUS

Puolustaja korin alla. Valmentaja käskee: 'normal' (sprintti sitten jarrutus), 'hard' (täysillä sprintillä, ei jarrutusta), 'soft' (hidas lähestyminen, laaja kaari). Jokaisella on paikkansa.

Ei jokainen closeout ole sama. Harjoittaa pelaajissa harvoin näkyvää tilannetajua.

VALMENTAMISEN KOHDAT

Normal: sprintti 2/3, lyhyet askelet viimeinen 1/3.
Hard: täysillä sprintillä, haasta vain, hyväksy paine.
Soft: kaari ympärille ajoon estämiseksi.
Heittäjä lukee closeout-tyypin.
Väärä closeout = väärä puolustus.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

PROGRESSIOT

Shot-fake-and-drive vastaus. Live 2v2 closeout-tilanteissa. Pari: heittäjä ja puolustaja vaihtuvat joka 5. kerralla.

SAMANKALTAISET LIIKKEET

★ ILMAINEN KOKEILU
JAAN OMAT HARJOITUKSESI.
Rakenna animoidut liikkeet, järjestä ne joukkueharjoituksiin ja jaa yhdellä napautuksella. 14 päivää ilmaiseksi, ei korttia vaaditaan.
Aloita ilmaiseksi →