BLOCK&BANK
Kirjaudu sisään
A
Affiliate · Amazon
Blocking Pad
Hand-held contact pad
Syöttäminen Blokkaus Liike ilman palloa U14 Puolikenttä

DOWN SCREEN JATKUVUUS

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Päivitä rakentaaksesi ja jaaksesi omat harjoituksesi.
Päivitä
KEHYS 01 / 03
KEHYKSEN HUOMAUTUS
Alkuasento. 1:llä pallo huipulla, 5 vasemmalla laidalla.

KUVAUS

Laituri hallussaan palloa. Big tekee down-screenin kulmille. Kulma ponnahtaa laiturille. Laituri kääntää pallon ja tekee down-screenin seuraavalle kulmalle. Jatkuva kaava.

Perusosio joka jatkuu. Screenien lukeminen ja screen-the-screener rytmi.

VALMENTAMISEN KOHDAT

Screener: pidä screen 1 sekunti.
Cutter: harjaa olkapää olkapäähän.
Ei driblausta ellei välttämätöntä, syötä pallo.
Kulmat pysyvät syvällä.
Etsi laukaus joka ottokäsitteessä.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

PROGRESSIOT

Flare-screen vastataktiikka. Live puolustus. 3 screenia ennen laukaisua. Molemmat laiturat.

SAMANKALTAISET LIIKKEET

★ ILMAINEN KOKEILU
JAAN OMAT HARJOITUKSESI.
Rakenna animoidut liikkeet, järjestä ne joukkueharjoituksiin ja jaa yhdellä napautuksella. 14 päivää ilmaiseksi, ei korttia vaaditaan.
Aloita ilmaiseksi →