LAY-IN-LINJAT

KUVAUS

Kaksi linjaa: puolikentällä pallot, siivulla ei. Pallolinjan pelaaja driblaa sisään ja heittää lay-upin. Siivun pelaaja seuraa levypallon jälkeen, passaa seuraavalle ampujalle.

Klassinen jatkuva alkulämmittely. Tehtyä kunnolla, päivittäiset toistot. Tehtynä laiskasti, se on hukkaan heitettyä aikaa.

VALMENTAMISEN KOHDAT

Lay-up oikealta jalalta.
Käytä levyä.
Levypallon ottaja ottaa pallon ENNEN kuin se putoaa lattialle.
Ulottava passaus terävä ja kohdallaan.
Vaihda linjaa heti, pidä virtaus käynnissä.

PROGRESSIOT

Vain käänteisiä lay-upeja. Vain etäisemmällä käydellä. Valmentaja puolustajana takaa-ajajana. Voimakkaita lay-upeja kahdelta jalalta.

SAMANKALTAISET LIIKKEET