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Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
Finition Défense Transition U12 Demi-terrain

2V1 EN CONTINU

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IMAGE 01 / 03
NOTE D'IMAGE
Configuration initiale. Le 1 a le ballon au sommet, le 5 à l'aile gauche.

DESCRIPTION

Deux attaquants contre un défenseur. Panier = le défenseur sort, un nouveau défenseur entre. Raté/ballon perdu = le défenseur devient attaquant, un des attaquants devient défenseur. Continue jusqu'à ce que l'entraîneur arrête.

Travaille la situation d'avantage numérique 2v1 qui se présente dans chaque transition.

POINTS CLÉ

Attaquants : écartez le terrain — un large, un large.
Forcer le défenseur à s'engager — attaquez-le, puis passez.
Pas de dribbles supplémentaires — allez au panier ou passez.
Défenseur : contrôlez le ballon, forcez la passe.
Jamais deux joueurs qui marquent sur vous.

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Indoor leather composite, size 7

PROGRESSIONS

Ajouter un défenseur en chasse — 2v1 devient 2v2. Ajouter un chrono — marqué en 8 secondes. Format inversé : le défenseur fait 5 arrêts d'affilée = gagne un prix. 2v1 sans dribble (lecture pure du jeu de passe).

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