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Configuration initiale. Le 1 a le ballon au sommet, le 5 à l'aile gauche.
DESCRIPTION
Le joueur doit réussir 50 tirs d'une place désignée. Suivez le total des tentatives. Le meilleur ratio gagne.
Exercice de tir étalon-or. Développe la constance en cas de fatigue. La plupart des entraîneurs insistent sur 50 réussites quotidiennes pour tout joueur sérieux.
POINTS CLÉ
Même routine à chaque tir.
Ne parle à personne pendant la répétition.
Focus sur l'avant du panier.
Respire entre les tirs.
Maintiens ta pose jusqu'à ce que le ballon retombe.