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Défense Jeu de pieds U14 Demi-terrain

AIDE & RéCUPéRATION

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IMAGE 01 / 03
NOTE D'IMAGE
Configuration initiale. Le 1 a le ballon au sommet, le 5 à l'aile gauche.

DESCRIPTION

Deux attaquants : porteur de ballon à l'aile, tireur au coin opposé. Deux défenseurs. Le porteur de ballon pénètre en ligne de fond ; le défenseur d'aide intervient pour arrêter le ballon, puis se replace sur son adversaire quand passe le kick-out.

La rotation défensive la plus importante en basketball moderne. Travaille la récupération autant que l'aide.

POINTS CLÉ

Défenseur d'aide : position écartée, pied dans la ruelle, yeux sur le ballon.
Interviens quand commence la pénétration — ne reste pas passif jusqu'à la finition.
Communication claire : 'AIDE !' en intervenant, 'RÉCUPÉRATION !' en se replçant.
Recupère main haute — il tire en arrivant.
Ne reviens pas trop tôt ou tu laisses passer le lay-up.

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PROGRESSIONS

Ajoute un troisième attaquant à l'aile pour la deuxième rotation. Finition en opposition — les défenseurs doivent contester la pénétration ET le kick-out. Inverse les rotations — pénétration du haut vs ligne de fond.

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