Contre-attaque plein terrain à 5 joueurs, sans défense. L'entraîneur récupère au fond, fait la passe de relance au meneur, le meneur pousse, les ailiers sprintent aux coins, le pivot sprint vers le panier. Répétez 10x dans chaque direction.
Mémorisation musculaire de la contre-attaque parfaite. Chaque joueur connaît sa ligne.
Le pivot récupère et fait la relance, menton sur le ballon.
Le meneur sprint pour recevoir, au milieu du terrain.
Les ailiers sprintent aux COINS, pas vers le panier.
Le pivot trailer sprint vers l'aile.
Première option le panier, deuxième large corner, troisième trailer.
Défenseur qui chasse. 4 contre 0. Moins de 6 secondes. Depuis une situation de tir manqué.