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Passe Finition Défense Transition Mobilité sans ballon U14 Terrain complet

SCRIMMAGE 5V5 TERRAIN COMPLET

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IMAGE 01 / 03
NOTE D'IMAGE
Configuration initiale. Le 1 a le ballon au sommet, le 5 à l'aile gauche.

DESCRIPTION

Match 5v5 terrain complet. La première équipe à 21 points gagne. Toutes les règles standard s'appliquent — aucune contrainte spéciale.

Le meilleur professeur. Chaque concept est testé sous pression réelle. La plupart des coachs ne font pas assez ça.

POINTS CLÉ

Exécutez de vrais systèmes — pas juste du basket en isolé.
Sifflez les fautes équitablement — apprenez aux joueurs à jouer avec un contact marginal.
Geler le jeu occasionnellement pour enseigner (le 'moment pause').
Rotez les équipes tous les 5 minutes — appariements nouveaux.
Notez le score au mur — la responsabilité crée de l'intensité.

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Indoor leather composite, size 7

PROGRESSIONS

Contraintes — 'pas de dribble en périmètre', 'doit toucher la raquette chaque possession', 'marquer uniquement sur coupes'. Marquer et garder le ballon pendant des quarts complets. Substitution inversée (la pire équipe obtient l'avantage du banc).

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