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★ SÉANCE D'ÉQUIPE

SORTIE DE PRESSING (U14)

Durée totale
64 MIN
Exercices
7
Statut
PUBLISHED
DU COACH

Catégorie : U14
Focus : Préparation match
Durée : 64 minutes
Exercices : 7

La plupart des équipes panique sous pression. Cette séance construit le calme et la mémoire musculaire pour sortir de n'importe quel pressing.

PLAN DE SÉANCE

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