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★ SÉANCE D'ÉQUIPE

JOURNéE REBOND (U12)

Durée totale
50 MIN
Exercices
7
Statut
PUBLISHED
DU COACH

Catégorie : U12
Focus : Rebond
Durée : 50 minutes
Exercices : 7

Le rebond c'est effort + technique. Cette séance enseigne les deux — position d'écran, habitude du deuxième saut, finition en tap-in.

PLAN DE SÉANCE

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