BLOCK&BANK
Sínigh Isteach
A
Affiliate · Amazon
Lifetime Portable Hoop
Adjustable height, full size
→
Scéimh U14 Leathchúirt

50 BUILLE

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Uasghrádú chun do sheisiúin féin a thógáil agus a roinnt.
Uasghrádú
FRÁMA 01 / 03
NÓTA FRÁMA
Socrú tosaigh. Tá an liathróid ag 1 ar an bharr, 5 ar an sciathán clé.

TUAIRISCIÚ

Caithfidh an imreoir 50 urchar a dhéanamh ó sprioc shainaitheanta. Cuir súil ar iomlán na hiarrachta. Is é an cóimheas is fearr a bheidh i bhfeidhm.

Cleachtadh scéimh óir do scríobh. Tógann sé seasmhacht faoi tuirse. Insíonn an chuid is mó de na traenálaithe go gcaithfidh imreoir ar bith a bheidh i ndiaidh 50 buille a dhéanamh gach lá.

POINTÍ TRAENÁLA

An gnáthúchán céanna ar gach urchar.
Ná labhair le duine ar bith le linn an ionadaíochta.
Díríonn ar thús an fháinne.
Anáil idir urchair.
Coinnigh an leantúint go dtí go dtagann an liathróid ar an talamh.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

DUL CHUN CINN

Spriocanna éagsúla: coirnéal, sciatháin, barr, saorfhothram. 50 ó gach ceann. Athrú gluaiseachta-agus-scríobh. Péire: scríobhaí agus athghabhálaí.

FÍORBHRISEADH COSÚIL

★ TRIAIL SAOR IN AISCE
ROINN DO SHEISIÚIN SESSIONS.
Tóg fíorbhriseadh beoga, cuir in ord iad i seisiúin foirne, agus roinn le gealadh amháin. 14 lá saor in aisce, gan chárta ag teastáil.
Tosaigh saor in aisce →