BLOCK&BANK
Sínigh Isteach
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→
Scéimh Gníomh Scáileáin Gluaiseacht Lasmuigh den Liathróid U16 Leathchúirt

FLOPPY SET

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Uasghrádú chun do sheisiúin féin a thógáil agus a roinnt.
Uasghrádú
FRÁMA 01 / 03
NÓTA FRÁMA
Socrú tosaigh. Tá an liathróid ag 1 ar an bharr, 5 ar an sciathán clé.

TUAIRISCIÚ

Tosaitheoir ag tosú faoin mbascaed. Beirt bhreise ag na uilleannacha. Tosaitheoir ag roghnú clé nó deas, ag rith ó scáth duine amháin agus ag fáil catch-and-shoot.

Gníomh clasaiceach NBA — tugann sé rogha don tosaitheoir, caithfidh na cosantóirí a bheith ag gealadh.

POINTÍ TRAENÁLA

Tosaitheoir: léigh baill an chosantóra, déan an opóireach.
Cuir an scáth ar bun — déan gealadh i dtreo amháin ar dtús.
Breise: socraigh scáth fíor le bonn leathan.
Gualainn ar ghualainn thar an scáth — gan solus.
An breise nach bhfuil ag scáthú a dhéanann céim suas chun pas.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

DUL CHUN CINN

Cuir cosantóir ar an tosaitheoir a bhíonn ag iarraidh an gearradh a léamh. Floppy isteach i ball-screen (tar éis an ghabháil, socraíonn an breise a bhí ag scáthú ball-screen ansin). Leagan stagger (scáth amháin sula bhféachann ar an gceann eile).

FÍORBHRISEADH COSÚIL

★ TRIAIL SAOR IN AISCE
ROINN DO SHEISIÚIN SESSIONS.
Tóg fíorbhriseadh beoga, cuir in ord iad i seisiúin foirne, agus roinn le gealadh amháin. 14 lá saor in aisce, gan chárta ag teastáil.
Tosaigh saor in aisce →