BLOCK&BANK
Sínigh Isteach
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Pas Aistriú Oiliúint Choirp U12 Cúirt Iomlán

FOLUAIN 3-FHEAR

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Uasghrádú chun do sheisiúin féin a thógáil agus a roinnt.
Uasghrádú
FRÁMA 01 / 03
NÓTA FRÁMA
Socrú tosaigh. Tá an liathróid ag 1 ar an bharr, 5 ar an sciathán clé.

TUAIRISCIÚ

Trí imreoir ag pas agus ag foluain ar an bhfód i bpatrún foluain. Pas, ansin rith taobh thiar den fhaighteoir, agus críoch a chur le layup ag an gciseán i bhfad.

Teaspoirtéal clasaiceach a chumasc pas i ngluaiseacht, cumarsáid, agus oiliúint.

POINTÍ TRAENÁLA

• Pas agus lean do phas — rith taobh thiar den fhaighteoir
• Coimeád an spásúlacht leathan; ba chóir don foluain a bheith ar leithead an bhóthar ar fad
• Gabhála ar siúl, gan stad
• Pasanna ceannródaíocha — pas go dtí an áit a bhfuil an t-imreoir ag dul
• Layup ar an gcois cheart ag an bhfáinne

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

DUL CHUN CINN

Dul chun cinn: foluain fúm-chúirt ar ais (3-suas, 3-siar), cosantóir a chur leis an layup, leagan gan bhréab (pas íon), foluain droim ar ais. Do imreoirí níos sine: buntáiste 3-ar-2 ag an deireadh.

FÍORBHRISEADH COSÚIL

★ TRIAIL SAOR IN AISCE
ROINN DO SHEISIÚIN SESSIONS.
Tóg fíorbhriseadh beoga, cuir in ord iad i seisiúin foirne, agus roinn le gealadh amháin. 14 lá saor in aisce, gan chárta ag teastáil.
Tosaigh saor in aisce →