BLOCK&BANK
Sínigh Isteach
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Scéimh Pas Gluaiseacht Lasmuigh den Liathróid U16 Leathchúirt

IONSAí CRIOS - Ró-LíONADH

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Uasghrádú chun do sheisiúin féin a thógáil agus a roinnt.
Uasghrádú
FRÁMA 01 / 03
NÓTA FRÁMA
Socrú tosaigh. Tá an liathróid ag 1 ar an bharr, 5 ar an sciathán clé.

TUAIRISCIÚ

I gcoinne crios 2-3, cuir ceithre imreoir ar thaobh amháin (ró-líonadh). Imreoir a cúig ag soilsiú go hard post. Gluaiseacht liathróid thapa ar an láthair láidir, ansin pas scipe go coirnéal an taobh lag.

An bealach is éifeachtaí chun crios a bhristeadh: a dhíghruth.

POINTÍ TRAENÁLA

Bog an liathróid go tapa, freagra mall ó chrios.
Faigh go dtí na BEARNA, ní os comhair chosantóirí.
Soilsiú hard-post a chruthaitheann an cic amach.
Pas scipe: fada, ar an líne, ní lobbed.
Criticiúil le muinín.

A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills
→

DUL CHUN CINN

I gcoinne crios 1-3-1. I gcoinne crios 3-2. Gach pas a scipeadh cosantóir. Beo 5v5 i gcoinne crios.

FÍORBHRISEADH COSÚIL

★ TRIAIL SAOR IN AISCE
ROINN DO SHEISIÚIN SESSIONS.
Tóg fíorbhriseadh beoga, cuir in ord iad i seisiúin foirne, agus roinn le gealadh amháin. 14 lá saor in aisce, gan chárta ag teastáil.
Tosaigh saor in aisce →