BLOCK&BANK
Sínigh Isteach
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→
Pas Aistriú U16 Cúirt Iomlán

PRESS BREAK — 1-4 THAIRIS

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Uasghrádú chun do sheisiúin féin a thógáil agus a roinnt.
Uasghrádú
FRÁMA 01 / 03
NÓTA FRÁMA
Socrú tosaigh. Tá an liathróid ag 1 ar an bharr, 5 ar an sciathán clé.

TUAIRISCIÚ

Fhoirmiú coitianta i gcoinne brú iomlán 1-2-1-1. Ceithre imreoir i líne trasna an líne fada saor-chaitheamh; cuireann an PG isteach, spréachann sé go dtí an lár, agus tugann an fhoireann an liathróid suas le pas geal.

Tá briseadh brú leathchuid faoi ghéimneoir, leathchuid faoi chiúnas. Múineann sé an dá rud seo.

POINTÍ TRAENÁLA

• Spréachann an PG GO CRUA go dtí an lár tar éis an inbound
• Pas go dtí an lár gach uair is féidir — sin an áit a bhíonn an buntáiste 4-ar-3
• Ná dribleáil mura bhfuil an bóthar soiléir — pas ar dtús
• Fan ciúin — ba bhreá leis an bhfórsa brú go bhfuil brúchóir agat
• Pas ar an taobhline = cathair na gaistí. Seachain.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

DUL CHUN CINN

Cuir cosantóirí brú beo isteach — tosú le 3 bhrúchóir, fás go 5. Brú an chlog gréine (8 soicind chun an leath a thrasnú). Riail 'Ní féidir dribleáil' do thréanaithe — caithfidh tú 4 phas ar a laghad a úsáid.

FÍORBHRISEADH COSÚIL

★ TRIAIL SAOR IN AISCE
ROINN DO SHEISIÚIN SESSIONS.
Tóg fíorbhriseadh beoga, cuir in ord iad i seisiúin foirne, agus roinn le gealadh amháin. 14 lá saor in aisce, gan chárta ag teastáil.
Tosaigh saor in aisce →