BLOCK&BANK
Iniciar sesión
A
Affiliate · Amazon
Spalding TF-1000
Match-spec leather composite
Manexo do balón Pase Movemento sen balón U16 Media cancha

MOVEMENTO DE DRIBLING EN ATAQUE

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Mellora para construír e compartir as túas propias sesións.
Mellorar
FOTOGRAMA 01 / 03
NOTA DE FOTOGRAMA
Configuración inicial. O 1 ten o balón arriba, o 5 na ala esquerda.

DESCRICIÓN

Espazo de catro fóra, un dentro. O controlador de balón leva o balón cara a canasta. A esquina de lado forte vai á liña de tres. A ala de lado débil vai á esquina débil. O pívot queda enfrente (a seguridade).

Ataque moderno: baloncesto de espazo e dribling. Todo equipo da NBA xoga unha versión.

PUNTOS DE ENTRENAMENTO

Atacante: chega á canasta, pasa só se a defensa collapsa.
Desplazadores: deslízate BAIXO para manter o espazo aberto.
O pívot queda enfrente do ataque, non te apiñes.
Sin cortes cara á zona, manten a pintura limpa.
Pasa a quen a defensa deixa libre.

A
Affiliate · Amazon
Spalding TF-1000
Match-spec leather composite

PROGRESIÓNS

Defensa viva en axuda. Máximo 2 driblings. Todo ataque remata en pase (sen buscar canasta).

EXERCICIOS SIMILARES

★ PROBA GRATUÍTA
COMPARTE AS TÚAS SESIÓNS.
Constrúe exercicios animados, secuénciaos en sesións de equipo e comparte cun toque. 14 días gratis, sen tarxeta.
Comeza gratis →