BLOCK&BANK
Iniciar sesión
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Tiro Pase Movemento sen balón U16 Media cancha

POSESIóN AO FINAL DO CUARTO

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Mellora para construír e compartir as túas propias sesións.
Mellorar
FOTOGRAMA 01 / 03
NOTA DE FOTOGRAMA
Configuración inicial. O 1 ten o balón arriba, o 5 na ala esquerda.

DESCRICIÓN

O adestrador chama: 12 segundos no final do cuarto, balón na media cancha. Executa unha posesión completa, busca un bo tiro, remata antes do soador.

Situación máis común ao final do cuarto. Consegue un bo tiro, non derroches a posesión.

PUNTOS DE ENTRENAMENTO

Toma 2-3 segundos para preparar a acción.
Chega ao teu sitio aos 5 segundos.
Remata antes do 1.
Non renuncies a un tiro libre aos 4 segundos por un discutido ao 1.
Coñece a xogada antes de que o balón estea vivo.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESIÓNS

Diferentes tempos: 8 segundos, 4 segundos. Diferentes saídas: cancha atrás, cancha adiante, saque. Diferentes escenarios.

EXERCICIOS SIMILARES

★ PROBA GRATUÍTA
COMPARTE AS TÚAS SESIÓNS.
Constrúe exercicios animados, secuénciaos en sesións de equipo e comparte cun toque. 14 días gratis, sen tarxeta.
Comeza gratis →