Usamos cookies para funcionalidades esenciais do sitio e, co teu consentimento, para analítica e publicidade que nos axudan a mellorar a plataforma. Podes cambiar a túa elección en calquera momento. Consulta a nosa política de privacidade para máis detalles.
Configuración inicial. O 1 ten o balón arriba, o 5 na ala esquerda.
DESCRICIÓN
O entrenador dispara, o ala grande rebota, saca para a banda, a banda empuxa a bola pola cancha, atopa o trailer ou o corredor de aro. Repite en ambas direccións.
Ensiña a disciplina do segundo ataque — o que pasa DESPOIS do rebote.
PUNTOS DE ENTRENAMENTO
• O ala grande atopa a saída rápido — controla a bola, xira, pasa
• A banda recibe a máxima velocidade — nunca parado
• Empuxa a bola por riba da liña de tiro libre en 3 segundos
• O trailer dispara ó cóbado — segunda opción
• O corredor de aro dispara polo medio — primeira opción
Engade un defensor perseguindo — a banda debe ler a vantaxe de transición. Engade un segundo parella de compañeiros como trailer/corredor de aro. Para na pase de saída e repasa onde debería estar cada un.