Usamos cookies para funcionalidades esenciais do sitio e, co teu consentimento, para analítica e publicidade que nos axudan a mellorar a plataforma. Podes cambiar a túa elección en calquera momento. Consulta a nosa política de privacidade para máis detalles.
Configuración inicial. O 1 ten o balón arriba, o 5 na ala esquerda.
DESCRICIÓN
Formación común contra un press de cancha completa 1-2-1-1. Catro xogadores en liña sobre a extensión da liña de tiros libres; o base saca de banda, arranca ao centro, e o equipo sube a bola con pases limpios.
Un press break é medio xeometría, medio compostura. Isto ensina os dous.
PUNTOS DE ENTRENAMENTO
• O base arranca CON TODO ao centro despois da saída
• Pasa ao centro cada vez que poidas — aí vive a vantaxe de 4 contra 3
• Non dribbles a menos que a rúa esté clara — pasa primeiro
• Mantén a calma — os que premen queren que te apixes
• Pase á banda = zona de trampa. Evita.
Engade defensores de press en vivo — comeza con 3 pressores, sube a 5. Presión de reloxo de cuartos (8 segundos para cruzar a metade). Regra 'sen dribble' para avanzados — mínimo 4 pases.