TRAP AND RECOVER

DESCRICIÓN

O xogador con balón intenta avanzar pola banda. Dous defensores atrapan en canto o driblador levanta. O trapador #1 estaba na pelota; o trapador #2 sae correndo desde o outro lado.

Máxima presión defensiva agresiva, máis a recuperación se o trap falla.

PUNTOS DE ENTRENAMENTO

Trapador 1: xira o xogador con balón cara á banda.
Trapador 2: sae correndo, chega, mans ARRIBA.
Sen espazo entre traps, xeonllos tocándose.
Forza o pivot, forza o pase.
Se o pase sae, recupera inmediatamente.

PROGRESIÓNS

Press 1-2-1-1 en toda a cancha. Só media cancha. Terceiro defensor para trap-and-rotate en directo. Controla perdas vs escapes.

EXERCICIOS SIMILARES