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Spalding TF-1000
Match-spec leather composite
फिनिशिंग डिफेंस ट्रांजिशन U12 आधा कोर्ट

2V1 कंटीन्यूअस

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फ्रेम 01 / 03
फ्रेम नोट
शुरुआती सेटअप। 1 के पास टॉप पर बॉल है, 5 बाएं विंग पर है।

विवरण

दो आक्रमणकारी बनाम एक डिफेंडर। स्कोर = डिफेंडर बाहर जाता है, नया डिफेंडर आता है। मिस/टर्नओवर = डिफेंडर आक्रमणकारी बन जाता है, एक आक्रमणकारी डिफेंडर बन जाता है। कोच समय कॉल करने तक लगातार चलता है।

2-ऑन-1 का फायदा सिखाता है जो हर ट्रांजिशन में होता है।

कोचिंग पॉइंट्स

आक्रमणकारी: फ्लोर को स्प्लिट करो — एक साइड, एक साइड।
डिफेंडर को कमिट करने के लिए मजबूर करो — ड्राइव करो, फिर पास करो।
एक्सट्रा ड्रिबल नहीं — रिम तक जाओ या पास करो।
डिफेंडर: बॉल छीनो, पास करने के लिए मजबूर करो।
कभी दो खिलाड़ियों को तुम पर स्कोर न करने दो।

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Indoor leather composite, size 7

प्रोग्रेशन्स

चेज डिफेंडर जोड़ो — 2v1 2v2 बन जाता है। क्लॉक जोड़ो — 8 सेकंड में स्कोर करो। रिवर्स फॉर्मेट: डिफेंडर 5 स्टॉप लगातार = पुरस्कार जीतता है। नो-ड्रिबल 2v1 (शुद्ध पास रीड्स)।

समान ड्रिल्स

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