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शुरुआती सेटअप। 1 के पास टॉप पर बॉल है, 5 बाएं विंग पर है।
विवरण
शूटर ब्लॉक पर (दाईं ओर) खड़ा होता है, सिर्फ अपने शूटिंग हाथ से एक हाथ से शूट करता है। 5 सफल शूट के बाद, बाईं ओर के ब्लॉक पर स्विच करो।
ऑफ-हाथ को पूरी तरह बाहर निकाल देता है। परफेक्ट शूटिंग फॉर्म सिखाने का सबसे क्लीन तरीका।
कोचिंग पॉइंट्स
• शूटिंग हाथ बॉल के नीचे, ऑफ-हाथ कूल्हे पर (या पीठ के पीछे)
• कोहनी बॉल के नीचे, फ्लेयर न करो
• फॉलो-थ्रू — रिम को अलविदा कहो
• सॉफ्ट आर्क, फ्लैट नहीं — बॉल को ड्रॉप इन करने का लक्ष्य रखो
• फॉलो-थ्रू को होल्ड करो जब तक बॉल रिम से न टकराए
एक बार में 3 फीट आगे बढ़ो — ब्लॉक, मिड-ब्लॉक, फ्री थ्रो लाइन, एल्बो। रिलीज से पहले एक बीट जोड़ो (शीर्ष पर 1-2 सेकंड का विराम)। पेयर अप करो: एक शूट करे, एक रीबाउंड करे, हर 5 के बाद स्विच करो।