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बॉल हैंडलिंग U10 आधा कोर्ट

ड्रिबल टैग

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फ्रेम 01 / 03
फ्रेम नोट
शुरुआती सेटअप। 1 के पास टॉप पर बॉल है, 5 बाएं विंग पर है।

विवरण

हर खिलाड़ी लगातार ड्रिबल करता है। एक 'टैगर' दूसरों को अपने खाली हाथ से टैग करने की कोशिश करता है। जिस खिलाड़ी को टैग किया जाता है, वह नया टैगर बन जाता है।

दबाव में थकाने वाला बॉल हैंडलिंग। सुरक्षा, जागरूकता, और बॉल पर ध्यान दिए बिना ड्रिबलिंग को मजबूर करता है।

कोचिंग पॉइंट्स

टैगर ड्रिबल करता रहता है, बॉल को नीचे नहीं रखता।
बाकी खिलाड़ी दूरी बनाए रखते हैं, शरीर से सुरक्षा करते हैं।
आँखें ऊपर, देखो कौन आ रहा है।
बॉल को दोनों हाथों से न पकड़ो।
टैगर खुद को बताता है ताकि रोटेशन स्पष्ट हो।

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प्रोग्रेशन्स

दो टैगर। सिर्फ आधा कोर्ट (छोटा इलाका, मुश्किल)। ड्रिबल खो दो = अपने आप टैगर बन जाओ। उल्टा: टैगर के पास बॉल नहीं, चुपके से खेलता है।

समान ड्रिल्स

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