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पासिंग U10 आधा कोर्ट

स्टार पासिंग

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फ्रेम 01 / 03
फ्रेम नोट
शुरुआती सेटअप। 1 के पास टॉप पर बॉल है, 5 बाएं विंग पर है।

विवरण

पाँच खिलाड़ी एक स्टार बनाते हैं (हर बिंदु पर एक)। बॉल स्टार के पार चलती है — हर पास अपने बगल वाले को छोड़कर दो पोजीशन आगे वाले को जाता है। पास करो और अपने पास के पीछे चलो।

प्रेशर में पासिंग, कम्युनिकेशन, और स्पेसिंग सिखाता है।

कोचिंग पॉइंट्स

दोनों हाथों से पास करो — चेस्ट या बाउंस, तेज।
अपने पास के पीछे चलो — जहाँ पास किया, वहाँ जाओ।
कोई आलसी पास नहीं — हर एक सटीक, समय पर।
कम्युनिकेट करो — पास करने से पहले अपने टीममेट का नाम बोलो।
धीमा शुरू करो, स्पीड बढ़ाओ।

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प्रोग्रेशन्स

दो बॉल्स (अफरा-तफरी)। सिर्फ नो-लुक पास। बीच में एक डिफेंडर जोड़ो जो इंटरसेप्ट करने की कोशिश करे। टाइम प्रेशर: 30 सेकंड में 20 पास, बिना ड्रॉप किए।

समान ड्रिल्स

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