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पासिंग फिनिशिंग ट्रांजिशन कंडीशनिंग U12 पूरा कोर्ट

थ्री-मैन वीव

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फ्रेम 01 / 03
फ्रेम नोट
शुरुआती सेटअप। 1 के पास टॉप पर बॉल है, 5 बाएं विंग पर है।

विवरण

क्लासिक ट्रांजिशन पासिंग और फिनिशिंग ड्रिल। तीन खिलाड़ी कोर्ट पर दौड़ते हैं, पास को वीव करते हैं, और दूसरे छोर पर लेअप से खत्म करते हैं।

कोचिंग पॉइंट्स

• पास दो और अपने पास का पालन करो — जिस खिलाड़ी को पास दिया उसके पीछे जाओ।
• बाउंस पास नहीं, सिर्फ चेस्ट पास।
• जोर से खत्म करो: ग्लास से ऊंचा, दोनों पैरों से रुको या दोनों पैरों से जंप करो।
• स्प्रिंट करो, जॉग नहीं।

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प्रोग्रेशन्स

• 3-अप, 2-बैक: लेअप पर तीसरा खिलाड़ी ट्रांजिशन डिफेंडर बन जाता है।
• नो-ड्रिबल वेरिएंट: शुद्ध पासिंग और मूवमेंट।
• कोच कॉल: सीटी पर आउटलेट-एंड-फिल पर स्विच करो।

समान ड्रिल्स

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