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शूटिंग पासिंग ऑफ-बॉल मूवमेंट U16 आधा कोर्ट

आखिरी शॉट की परिस्थिति

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फ्रेम 01 / 03
फ्रेम नोट
शुरुआती सेटअप। 1 के पास टॉप पर बॉल है, 5 बाएं विंग पर है।

विवरण

कोच सेट करता है: 6 सेकंड बचे, 2 अंकों से पिछड़ा हुआ, बॉल हाफ-कोर्ट पर। एक ऐसी प्ले चलाओ जो क्वालिटी शॉट पर खत्म हो। स्कोर जीता। 5 बार दोहराओ।

गेम-क्लॉक ट्रेनिंग। हर टीम को लेट-गेम मांसपेशी मेमोरी चाहिए।

कोचिंग पॉइंट्स

पहली एक्शन 2 सेकंड में होनी चाहिए।
क्वालिटी शॉट लो, हीरो शॉट नहीं।
इनबाउंड से पहले प्ले को जान लो।
जरूरत पड़ने पर लेट फाउल करो (सिर्फ जब पिछड़े हो)।
बनाए गए शॉट को सेलिब्रेट करो, मिस किए गए से सीखो।

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प्रोग्रेशन्स

4 सेकंड, 3 अंकों से पिछड़ा (तीन-पॉइंटर चाहिए)। 8 सेकंड, बराबर। 1 सेकंड, बेसलाइन (कैच-शूट ही)। 12 सेकंड, 1 अंक से पिछड़ा।

समान ड्रिल्स

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